南丹市在住４０代 Mさん

ダイエットスタート時

身長・・・１５８．８cm

体重・・・６３．２kg

体脂肪率・・・３７．２％

スタート時の意気込み

お悩み

周りから太ったと言われるようになった

着たい服を着たい

お腹まわりが気になる

結果

体重・・・５３．３kg

体脂肪率・・・２７．６％

3ヶ月でぴったり－１０キロでしたね～♪

と、卒業時に笑顔でおっしゃっていたMさん。

周りからも痩せた？？？（驚）

キレイになったね～♪

と、沢山声をかけられるように♪

見た目もスッキリされましたね☆

何を食べたら太りやすいのか

どれを選べば体に良いのか

など、探究心のある方で

卒業時には食育の資格を取られる決意まで！！

こういう方はもうリバウンドされないですよね♪

夢に向かって頑張ってください♪

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