南丹市在住40代 Mさん
ダイエットスタート時
身長・・・158.8cm
体重・・・63.2kg
体脂肪率・・・37.2%
スタート時の意気込み
お悩み
周りから太ったと言われるようになった
着たい服を着たい
お腹まわりが気になる
結果
体重・・・53.3kg
体脂肪率・・・27.6%
3ヶ月でぴったり-10キロでしたね~♪
と、卒業時に笑顔でおっしゃっていたMさん。
周りからも痩せた???(驚)
キレイになったね~♪
と、沢山声をかけられるように♪
見た目もスッキリされましたね☆
何を食べたら太りやすいのか
どれを選べば体に良いのか
など、探究心のある方で
卒業時には食育の資格を取られる決意まで!!
こういう方はもうリバウンドされないですよね♪
夢に向かって頑張ってください♪
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