亀岡市在住     60代 女性      主婦

スタート時

身長１５０ｃｍ

体重 ５４．８ｋｇ

体脂肪率 ３８．１％

悩み

お腹まわり、二の腕、おしり、太ももが気になる。

自分では痩せられない。

健康診断で、血管年齢が上がっていると言われた。

健康のためにも痩せたい。

結果

体重  ４６．９ｋｇ

体脂肪率　３４％

そこまで体重過多ではないですが、体脂肪が多い、いわゆる隠れ肥満。

現代人にとても多いですが、年齢関係なく隠れ肥満の方は多いですね。

60代になると更に代謝は下がるし、汗はかきにくい、動くのも体に支障が。。。という方が多いのではないでしょうか。

この方は代謝レベルが低かったのですが、輪をかけて糖質の多い食生活をおくっておられました。

メロンパン大好き❤

夜ご飯の後にちょっと小腹が空いたら、おやつを1つ。もう1つ。と、止まらなかったそうです。

このままじゃダメだ。自分ではコントロールできない。とこちらに来られました。

３ヶ月で－８kg！

代謝レベルが低いのもあり、なかなか落ちない時もありました。

時にはストレスが爆発して想いを吐き出してもらう時間もありました。

それでもしっかりとアドバイスを聞いて、見事な結果でした。

年齢を考えても、やつれた痩せ方はしたくないし、

健康でキレイに痩せたい。そう言って来られる方が増えています。

この方はダイエットを通して、今まで自分がどれだけ体に悪い、

太りやすい食べ物を選んでいたかがよくわかった。

今考えると恐ろしいです（笑）とおっしゃっていました。

こういう方は特にリバウンドしないですね♪

卒業後もサポート体制バッチリなのでご安心を♪

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