亀岡市在住 60代 女性
ダイエットスタート時
身長・・・152cm
体重・・・48.8キロ
体脂肪率・・・30.0%
お悩み
着たい服が着れない
お腹まわりが気になる
体重が増えて体がしんどい
結果
体重・・・44.3キロ
体脂肪率・・・26.0%
ダイエットをするうえで、60代の方は、
代謝が悪くなっているうえに、
脂肪が落ちにくくなるのが一般的なのですが、
こちらの60代女性の方は、
元々脂肪量が5キロほどでした。
30代、40代の方でも脂肪量が少ない方は、
落とすのが大変なのですが、
この方は、しっかりとアドバイスを聞いてもらい
1ヵ月少しで-4.5キロ!!
素晴らしい結果となりました。
年末やお正月などのイベントが多かった時期でも
しっかりと調整すれば、落とせていけます♪
今もしっかり維持されておられます!
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