亀岡市在住50代女性 Mさん
スタート時
身長 159cm
体重 73.9kg
体脂肪率 43.1%
お悩み
とにかく体が重くて、あちこち痛くて辛い・・・
血圧や脂肪肝等も正常に戻したい・・・
服を選ぶにも困る・・・
式に出るのにスッキリした姿ででたい・・・
本気で痩せたい!
定年後元気な体で旅行に行きたい!!
とお悩みのパンと麺類が大好きな女性です。
一度置き換えダイエットで10㎏痩せたものの、
20㎏近くリバウンドをしてしまい、
自分では痩せられないため、
ヘルシーリンクにご相談に来られました。
本人の希望もあり、
ゆっくりダイエットをしたいとの事で、
通常3ヵ月~4か月で-15㎏は落ちるのですが、
6か月間で-15㎏のダイエットに成功です!
週末の家族や親戚とのディナーはほぼ欠かさず、
食べており週明けは増加傾向でしたが、
平日にしっかりダイエットをして、
結果につなげています。
結果
体重 58.9kg
体脂肪率 33.9%
ジャスト-15㎏ですね♪
本人も大満足です!!
大成功おめでとうございます!!
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