週末のディナーを食べながらダイエット成功♪

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亀岡市在住50代女性 Mさん


スタート時

身長 159cm

体重 73.9kg

体脂肪率 43.1%

 

お悩み


とにかく体が重くて、あちこち痛くて辛い・・・

血圧や脂肪肝等も正常に戻したい・・・

服を選ぶにも困る・・・

式に出るのにスッキリした姿ででたい・・・

本気で痩せたい!

定年後元気な体で旅行に行きたい!!

 

 

とお悩みのパンと麺類が大好きな女性です。

一度置き換えダイエットで10㎏痩せたものの、

20㎏近くリバウンドをしてしまい、

自分では痩せられないため、

ヘルシーリンクにご相談に来られました。

本人の希望もあり、

ゆっくりダイエットをしたいとの事で、

通常3ヵ月~4か月で-15㎏は落ちるのですが、

6か月間で-15㎏のダイエットに成功です!

週末の家族や親戚とのディナーはほぼ欠かさず、

食べており週明けは増加傾向でしたが、

平日にしっかりダイエットをして、

結果につなげています。

結果


体重 58.9kg

体脂肪率 33.9%

ジャスト-15㎏ですね♪

 

本人も大満足です!!

 

大成功おめでとうございます!!

 

 

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