健康=ダイエットです！！

①　食を整える

人の体の細胞は食べ物の栄養素から作られます。

すなわち、食習慣が乱れれば、栄養は偏り、

腸内フローラは乱れ、

太りやすい体質になり、

体重　体脂肪率増加、

そして健康を害してしまいます。

BMI２４を超えると生活習慣病のリスクも考えられ、

細菌では新型コロナウィルス感染者の重症化リスクもあると言われています。

医学の父、疫学の祖と呼ばれる「ヒポクラテス」は

何よりも自然治癒を重んじ
食事こそが何よりも重要と説いています。

他にも、

「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」

と言っています。

食育アドバイザーの資格を持つスタッフが、

栄養管理を致します。

食を整えて腸活美人

より良い栄養素を、環境の整った腸に負担をかけず

吸収させ、体の細胞を健康な細胞にサポートする事で、

結果的に健康的な体にサポートしています。

お肌にも最適！

②　体を整える

骨格のバランスが崩れると、

筋肉や内臓が本来の機能を低下させ、

代謝の異常や、自律神経の乱れ、

体型の変化が起こります。

　東洋医学、美容整体による、

骨盤矯正や経穴刺激により、

代謝・体型・自律神経・ストレスなど

をサポートします。

③　心を整える

心が乱れれば、食と体が乱れます。

自己流ダイエット、無理な食事制限、

　ダイエットの為の運動では、

結果的にガマンになってしまい、ストレスになり、

逆に過食になって、失敗してしまいます。

ダイエットは何をするにしても、

自己判断が失敗の元。

プロのサポートを受けながら進める事が、

確実な目標達成に繋がります。

骨盤ダイエットは楽しく安心して始められるように、

しっかりと悩みを聴いて、一人一人に合った、

ダイエットを提案していきます。

そして、ガマンするダイエットではなく。

楽しくダイエットをできるように。

骨盤ダイエットを通して、心身を整えます。

初回の流れのポイント

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